Sucos para Emagrecer e perder peso rápido com saúde

Por Exercícios
Sucos para Emagrecer e perder peso rápido com saúde
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A proposta de se emagrecer sempre vive rodeada da ideia do sacrifício, de que é preciso sofrer e abdicar para se conquistar um corpo mais magro, ou o peso ideal. É comum ouvirmos reclamações de pessoas que estão cansadas de sofrer tanto para se livrar de alguns quilinhos, confessando que todas as restrições impostas as desestimulam nesse processo. Talvez nesse caminho os sucos para emagrecer sejam uma ótima opção!

Perder peso deve ser antes de tudo uma jornada que te encaminhe para uma mudança de vida – para uma vida mais saudável e satisfatória, no caso. Se você se sente torturado e infeliz durante o processo qual o sentido? E mais, não fica óbvio que desse jeito não vai demorar para jogar tudo para o alto e desistir?

Os sucos para emagrecer assim são chamados por auxiliarem muito aqueles que desejam perder peso, contanto que a pessoa não exagere nas quantidades que pretende ingerir, se não, já viu, não há santo que ajude! Excessos nunca são bem vindos, mesmo que o que está sendo consumido faça um bem enorme para o seu organismo como um todo, então fique ligado!

Mas lembre-se bem desse recado que daremos agora: nenhum suco para emagrecer é capaz de fazer um milagre por você! Tomá-los acreditando que isso significará por si só a perda de peso é loucura. É importante aliar o seu uso a uma alimentação saudável e bastante equilibrada, sem deixar para depois a prática de exercícios físicos. Só assim será possível se livrar dos quilinhos a mais de verdade, sem ter que se preocupar com a possibilidade deles resolverem depois te assombrar!

Abaixo colocamos algumas receitinhas super funcionais e que podem ser uma baita ajuda em meio a esse processo. Que tal dar uma olhada e começar a testá-las para já?

Suco de Tomate com Pimenta

Esse suco para emagrecer é realmente algo a se recomendar, ainda que o sabor dele seja para algumas pessoas um tanto quanto questionável… Mas enfim, graças as propriedades positivas do tomate, como potássio, frutose, cálcio, além de ser rico em liposeno e ter muita vitamina A e B ele faz muito, muito bem!

A receitinha é fácil: bata uma xícara de chá de suco de tomate, mais um suco de limão, mais três gotas de pimenta.

A única contra indicação fica para as pessoas que tem gastrite e hemorroidas. Se não é seu caso aproveite sem medo!

Suco de Laranja com Linhaça

Essa belezinha tem laranja, excelente pela sua riqueza em vitamina C e em fibras. A linhaça também é rica em fibras, o que faz o consumo desse suco para emagrecer ajudar na manutenção da saciedade. Ou seja: um baita auxílio na perda de peso, não é mesmo?

Para fazer a delícia é só bater uma laranja, uma maçã, uma colher de linhaça moída e 400 ml de água!

Suco de Cenoura com Limão

A quantidade de fibras na cenoura é algo a se admirar, o que é excelente para melhorar o funcionamento do intestino, fator importante da perda de peso. O limão cuida bem da digestão e também apresenta ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo.

Para se deliciar basta fazer uma batida com um litro de água, com mais uma cenoura e mais um limão!

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Suco de Abacaxi, com Maçã e Gengibre

O abacaxi tem muita fibra, enquanto o gengibre ajuda na saciedade. A maçã é ótima no combate do colesterol e a mistura em si é cheia de frescor e ainda tem um tom picante delicioso!

Bata duas rodelas de abacaxi, uma maçã sem semente, 2 g de gengibre e um litro de água! Depois é só aproveitar!

Suco de Berinjela

Muita gente vai torcer o nariz aqui, mas ela é maravilhosa para a queima de gordura da barriga e para a saciedade do organismo em geral. Sistema digestivo e intestinos também ganham muito com seu consumo, sabia?

Mais fácil que isso impossível: basta bater uma berinjela com um litro de água e pronto!

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